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laimay
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2021年07月31日
laimay的日记, 2021年07月31日
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7/30
月底了
努力守住48.9一個禮拜
不降就是不降
終於降下來48.6
結果晚餐吃了一桶冰淇淋
真不誇張
像是著魔般一直吃都不停
眼見最後一口才驚醒
我怎麼了🤢🤢🤢
早48.6/23.4%
晚49.9
+1.3
48.6 公斤
最近减少:
20.4 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.5 公斤
11支持者
支持
评论
可能平常太壓抑了,放鬆一下總是好的👍
2021年07月30日 会员::
chrollo666
女生食慾有時和荷爾蒙分泌有連帶關係……還有節食一段期間因為體內所需物質不足,生理自發反應也會讓食慾激增適時補充能量,放輕鬆偶爾大吃一頓無妨的😄
2021年07月30日 会员::
tomoko sun
我有時也會這樣,有那麼一兩天,總會不受控⋯像我上禮拜就有一天,不誇張,瞬間吃完5條77乳加巧克力😨 那天熱量、糖攝取量整個爆表😅 ~但慶幸的是,隔天體重沒變,或許,是因為平時還算吃的健康,所以偶爾亂吃,就不至於反彈吧! 😆
2021年07月31日 会员::
紗米子
對,我隔天體重也沒變化,但也可能我偷吃步,我一直睡睡醒醒故意賴到11點才量體重😅🤣🤣🤣🤣自我催眠術😁😁😁
2021年08月2日 会员::
laimay
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