愛烤麵包的tina的日记, 2021年07月30日

在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 19.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月30日:

1724 千卡

脂肪: 102.18克 | 蛋白质: 89.21克 | 碳水物: 122.27克. 午餐: 紅蘿蔔, 芹菜, 食藥署牛肩小排. 晚餐: 涼拌木耳, 油炸豆腐, Ikea 肉桂捲, 虱目魚丸, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. 更多的......

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