在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 139.48克 | 碳水物: 120.89克.
早餐: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр 50%. 午餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Fruttis Йогурт с Клубникой 5%, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Творог Обезжиренный. 晚餐: Лук, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, На Грядке Зелёный Горошек , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 小食/其他: Филевское Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
|
|