EvanMol的日记, 2021年08月1日

在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）

69.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月1日:

2104 千卡

脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 285.21克. 早餐: 煮鸡蛋, 西瓜. 午餐: 西红柿鸡蛋汤, 甜玉米, 红烧牛肉, 红烧土豆, 米饭. 晚餐: 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 炒土豆丝, 西红柿鸡蛋汤, 米饭, 蔬菜. 小食/其他: 西瓜, 全麥吐司. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

EvanMol的体重历史

查看完整的历史记录

EvanMol的日记, 2021年08月1日

提交评论

EvanMol的体重历史