josephc0917的日记, 2021年08月1日

體重90.3
體腈31.7
基代1660
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨3.1
肥了😭😭😭

90.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月1日:

1266 千卡

脂肪: 34.01克 | 蛋白质: 60.04克 | 碳水物: 183.72克. 午餐: 7-11 佛蒙特咖哩飯. 晚餐: 咖哩飯. 更多的......

1227 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

午安啊👍👍

2021年08月1日会员：: 尼歐NEO

😂😂😂

2021年08月1日会员：: chenxxxcccc

尼歐午安😅

2021年08月1日会员：: josephc0917

金牌威力👍👍👍

2021年08月1日会员：: chenxxxcccc

昨天還在心裏為你慶賀😂😂😂

2021年08月1日会员：: 白小茶

小茶😭😭😭

2021年08月1日会员：: josephc0917

約哥🤣🤣不哭每上90就哭一次會哭不完喔

2021年08月1日会员：: 火鍋小姊姊

樂咖噓🤫約哥會傷心難過的，要讓約哥有信心啊

2021年08月1日会员：: 尼歐NEO

肚子一大圈了😭

2021年08月1日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史