在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 140.39克.
早餐: 拿鐵咖啡, Subway 黑巧克力餅乾, 巴馬芝士（切絲狀）, 梨, 菠蘿, 橘子, 雞蛋（整個）. 午餐: 品客 (Pringles) 原味洋芋片, 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯). 晚餐: 鹹菜, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 飯, 萬家香 味噌辣醬, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 更多的......
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稳定体重
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