halftpe的日记, 2021年08月2日

在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月2日:

1505 千卡

脂肪: 83.38克 | 蛋白质: 33.89克 | 碳水物: 158.17克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 玉米筍, 全聯秋葵, 蓮藕, 炒桂竹筍, 五花肉, 芥蘭, 義美韓式泡菜炒飯. 晚餐: 五花肉, 統一泡麵. 小食/其他: 黑咖啡, 甜麵包. 更多的......

3 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

3支持者支持


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