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moyan123
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2021年08月2日
moyan123的日记, 2021年08月2日
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在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
49.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月2日:
1207 千卡
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 130.66克.
早餐:
煮鸡蛋, 隔夜燕麦杯(黄豆粉).
午餐:
绿豆饼, 牛肉炒芹菜.
小食/其他:
黄桃, 绿豆糕.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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