在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 102.43克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 157.25克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо Куриное, Клубничное Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Помидоры, SPAR Булочка для Гамбургера, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Нутрии с Кабачком, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сухари из Хлеба, Колос Моцарелла для Пиццы. 小食/其他: Арбуз, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|
|
|
Ты подожди, может эффект пролонгированный будет, ещё ж не сошло. Из 1,3 кг только 100г минусом
|
|
|