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🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年08月5日

在2021年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月5日:
1406 千卡 脂肪: 100.66克 | 蛋白质: 85.70克 | 碳水物: 58.27克.   午餐: 酪梨, 檸檬汁, 番茄, 洋蔥, 胡荽葉. 晚餐: Costco 迷迭香雞腿排, 生豆皮, 番茄, Costco 波蘿伏酪切片乾酪. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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