愛烤麵包的tina的日记, 2021年08月4日

在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

59.3 公斤最近减少: 19.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月4日:

1310 千卡

脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 145.93克 | 碳水物: 78.29克. 午餐: 自家麵包流淚吐司24兩, 青花菜, 茄子, 貢丸, 全聯油雞胸. 晚餐: 透抽, 好菇道菇類, 煎雞蛋, 卜蜂義式香草雞胸肉. 小食/其他: 全聯芋泥戚風蛋糕. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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