c123456747的日记, 2021年08月5日

在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

73.1 公斤最近减少: 33.4 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月5日:

607 千卡

脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 25.70克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 全聯金針菇, 全聯洋蔥, 韭菜, 巴沙魚, 全聯金針菇, 全聯梅花肉, 豆瓣醬, 豆芽菜, 紅蘿蔔, 木耳. 小食/其他: 雞蛋（整個）. 更多的......

4450 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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