在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 65.48克 | 碳水物: 79.95克.
早餐: 西域华腾 手工切糕, 煮鸡蛋, 果仁列巴. 午餐: 桃酥, 西瓜, 猪肉丸, 炒鸡蛋, 豆腐, 蟹, 炒苋菜, 冬瓜, 清蒸或水煮虾. 晚餐: 周黑鸭 卤鸡翅尖, 巧克力. 小食/其他: 梁丰 麦丽素, 奶疙瘩, 巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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