愛烤麵包的tina的日记, 2021年08月7日

在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

59.6 公斤最近减少: 19.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月7日:

1430 千卡

脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 92.10克 | 碳水物: 101.33克. 午餐: 自家麵包無餡鄉村麵包, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 安佳鮮奶油, 奶油, 大白菜. 晚餐: KIRIN 淡麗啤酒, 全聯滷味拼盤（知王）, Costco 黃金泡菜, 炸排骨. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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