在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 97.27克 | 碳水物: 199.49克.
午餐: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 卜蜂 海鹽水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 江記華隆 豬肉乾. 小食/其他: 協發行 黃金泡菜, 益康 黃金海帶絲, 協發行 木耳絲. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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