在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 183.43克.
早餐: 绿叶生菜, 农道好物 黑豆豆浆, 烘烤, 煎鸡蛋（不加油）, 苹果. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 猪肉, 芹菜, 炒胡萝卜, 炒猪肝, 炒青菜, 炒青椒, 炒香菇, 茭白. 晚餐: 绿叶生菜, 清炒洋葱, 白米（中粒米，煮熟）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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