🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年08月7日

在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月7日:

2850 千卡

脂肪: 150.05克 | 蛋白质: 122.54克 | 碳水物: 268.60克. 午餐: Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 煎雞蛋, 家樂福黑芝麻QQ麵包, Costco 烤大雞腿, 蔥阿伯蔥抓餅. 晚餐: 義美豬肉韭菜水餃. 小食/其他: 義美紅豆粉粿牛奶冰棒. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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