在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 99.76克 | 碳水物: 285.39克.
早餐: Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 커피, 삶은 계란, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자. 午餐: 서울우유 저지방우유, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 메스테마허 훌라이 브레드, 귤, 찐옥수수, 커피, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 晚餐: 풋고추, 호박나물, 콩자반, 연근조림, 깍두기, 상추, 뚝배기불고기, 흑미밥. 小食/其他: 커피, 서울우유 저지방우유, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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