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60.3 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 203.17克.
早餐: 찐옥수수, 풋사과, 커피, 귤, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 午餐: 미역줄기볶음, 깍두기, 멸치볶음, 무말랭이무침, 오이냉국, 풋고추, 상추, 계란후라이, 나물비빔밥. 晚餐: 삶은감자, 하루견과 하루견과 블루베리, 서울우유 저지방우유, 귤, 왕만두. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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