吴燕萍的日记, 2021年08月11日

在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月11日:

814 千卡

脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 55.91克. 早餐: 熟黄金亚麻籽粉（谷姥姥）, 煮鸡蛋, 无蔗糖全麦吐司, 黑豆浆粉（蛮先生）. 午餐: 菠菜, 豆腐, 黄鱼, 虾. 晚餐: 薄荷鸡肉肠, 冬瓜. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

吴燕萍的体重历史