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moyan123
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2021年08月11日
moyan123的日记, 2021年08月11日
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在2021年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月11日:
909 千卡
脂肪: 29.60克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 122.20克.
早餐:
黄桃, 素包子, 美可卓 脱脂奶粉, 煮鸡蛋.
午餐:
素包子, 炒生菜, 洋葱炒蛋.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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