在2021年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 175.99克.
午餐: S&B S&B愛思必金牌咖喱 大辣, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 洋蔥, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, 雞蛋(整個), Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 高麗菜, 家樂福 檸檬伯爵牛奶麵包. 小食/其他: 珍珍 鱈魚香片. 更多的......
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稳定体重
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