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laimay
日记
2021年08月11日
laimay的日记, 2021年08月11日
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8/10週二
早49.8/24.3%
晚50.8
+1
8/11週三
出*2
睡前 紅茶+好時純可可粉
瑜伽+滾筒
早49.9/24.7%
晚50.1
+0.2
49.9 公斤
最近减少:
19.1 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.4 公斤
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