在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 95.33克 | 碳水物: 259.76克.
早餐: 삶은 계란, 커피, 귤, 풋사과, 찐옥수수, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 午餐: 김치, 수육, 어묵, 멸치국수. 晚餐: 풋사과, 양파, 조미김, 갓김치, 스팸 스팸 클래식, 오이 (껍질제거), 햇반 발아현미밥. 小食/其他: 감귤 (만다린 오렌지), 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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