在2021年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 133.99克.
早餐: 乳酪夾心餅乾, UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 午餐: 家樂福 白精靈菇, 黑木耳, 高麗菜, 金針菇, 枸杞, 雞蛋(整個). 晚餐: 有皮雞翼(烘烤), 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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