在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3709 千卡
|
脂肪: 156.01克 | 蛋白质: 109.72克 | 碳水物: 475.29克.
早餐: Коноплянка Масло Горчичное, Желтая Зимняя Тыква, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. 午餐: Дыня, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. 晚餐: Жареная Картошка, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Арбуз, Фермерский Продукт Мацони 2,5%, Pirkka Камамбер, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|