Mukisi的日记, 2021年08月12日

在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

82.4 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月12日:

1610 千卡

脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 135.25克 | 碳水物: 183.45克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 麦当劳鲜煮咖啡, 麦当劳火腿扒麦满分. 午餐: 驴肉火烧. 晚餐: 鲷鱼, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 烧饼, 清炒西葫芦, 清蒸或水煮扇贝. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

Mukisi的体重历史