在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 73.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3532 千卡
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脂肪: 155.78克 | 蛋白质: 170.49克 | 碳水物: 171.62克.
早餐: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. 午餐: 양반 왕갈비탕, 미역줄기볶음, 김치, 콩밥. 晚餐: 돼지불고기. 小食/其他: 치킨, 중국술 고량주, 소곱창, 국순당 생막걸리, 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, CU 에멘탈 치즈빵, 사브레초코칩, 코카콜라 제로콜라, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 디카페인 커피. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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