在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2882 千卡
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脂肪: 121.78克 | 蛋白质: 119.62克 | 碳水物: 328.84克.
午餐: 酪梨, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 洋蔥, 紫番薯, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, S&B 愛思必金牌咖喱 大辣, 水煮蛋. 晚餐: 陳記 重慶酸辣粉. 小食/其他: 義香珍 香港桃酥, 家樂福 堅果黑糖沙琪瑪. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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