在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 190.90克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 芹菜, 甜不辣, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 飯, 滷牛肉, 紅蘿蔔, 白蘿蔔. 晚餐: 水煮蛋, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白蘿蔔, iseLect 韓式風味炸雞. 小食/其他: 全家 楊枝甘露, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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