在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 88.63克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 183.57克.
午餐: Häagen-Dazs 香草焦糖脆杏仁雪糕, 麥當勞 (McDonald's) 中包薯條, 麥當勞 (McDonald's) 起司脆薯雙牛堡, 煮熟的三文魚, 歐維氏 70%黑巧克力. 晚餐: 鹽水雞, 甜不辣, 統一 西瓜牛乳, 7-11 無籽梅肉. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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