在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 48.50克 | 碳水物: 39.09克.
早餐: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. 午餐: Verdifresh Lechuga Iceberg, Huevo, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural. 更多的......
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2435 千卡
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运动:
Entrenamiento Pierna completo - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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