vanessa990108的日记, 2021年08月14日

在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月14日:

1352 千卡

脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 116.39克 | 碳水物: 104.70克. 早餐: 鸡蛋（整个）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 花生酱, 蓝莓, 君乐宝简醇0蔗糖酸牛奶. 午餐: 清蒸或水煮虾, 盒马鸡胸肉, 米饭, 牛肉. 晚餐: 盒马鸡胸肉, 牛肉, 荞麦面. 更多的......

2414 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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