|
삼계탕 점심 후, 저녁을 거른 결과… 몸에 비축된 게 없으니 먹으면 오르고 거르면 빠지고 확실합니다~
|
58.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 76.84克 | 碳水物: 273.43克.
早餐: 청정원 딸기잼, 귤, 찐옥수수, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 루어팍 가염버터, 삶은 계란, 커피, 바게트. 午餐: 사조 마일드 참치, 대파, 삶은 계란, 햇반 발아현미밥, 갓김치, 오뚜기 진라면순한맛, 양파. 晚餐: 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, 귤, 찐옥수수, 풋사과, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 바게트. 小食/其他: 귤, 풋사과. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|