在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2387 千卡
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脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 137.79克 | 碳水物: 297.31克.
早餐: 皮卡思 颗粒花生酱, 猕猴桃/奇异果, 牛油果, VEpiaopiao 巧克力酱, 沈小善 高蛋白轻态包, 新希望 初心酸奶, 煎鸡蛋（不加油）, 圣女果, 黑咖啡, 蔬菜沙拉. 午餐: 玉米饼玉米制成, 米饭, 手撕包菜, 青菜汤, 豆腐花, 河粉, 酸菜鱼, 米线, 白斩鸡. 晚餐: 包菜, 拌菜, 河粉. 小食/其他: 提子, 元气森林 白桃味苏打气泡水, 奶酪博士 奶酪. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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