Mukisi的日记, 2021年08月10日

在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

85.5 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月10日:

1699 千卡

脂肪: 85.02克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 131.47克. 早餐: 煮熟的鸡蛋黄, 煮熟的鸡蛋白, 三只松鼠每日坚果, 麦当劳火腿扒麦满分, 麦当劳鲜煮咖啡. 午餐: 宫保鸡丁, 蛋炒饭. 晚餐: 肯德基老北京鸡肉卷, 苹果, 蓝莓, 兔肉. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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