在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2171 千卡
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脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 301.10克.
早餐: 동서식품 프리마, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 午餐: 풋고추, 오이소박이, 호박나물, 연근조림, 깍두기, 오이냉국, 상추, 흑미밥, 제육볶음. 晚餐: CJ 짜장소스, 사조 마일드 참치, 햇반 발아현미밥, 오이 (껍질제거), 갓김치. 小食/其他: 바게트, 바게트, 커피, 옵스 스위스롤. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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