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大大過後 有喝水
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57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 108.41克 | 蛋白质: 70.37克 | 碳水物: 133.71克.
午餐: 水梨, 炒桂竹筍, 番茄濃湯, 炒青菜, 紅燒牛肉, 媽媽煮藝 江浙烤麩, 媽媽煮藝 香辣滷百頁, 真好家 辣椒油, 滷牛肉. 晚餐: 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味), 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味), 豆干, 滷牛肉, 義美 花生牛奶冰棒, 義美 土豆仁牛奶冰棒, 義美 巧克力脆片雪糕. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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