在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 267.28克.
早餐: Кавказский Долгожитель Айран, Черешневое Варенье Лайт, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сырные Сконы. 午餐: Barilla Макароны Варёные!!!, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Лук, KDV Курица Запеченная, Арбуз, Юкки Мороженое Трио. 晚餐: Агуша Ряженка с Клубникой. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|