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mosbayer
日记
2021年08月16日
mosbayer的日记, 2021年08月16日
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在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
89.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月16日:
977 千卡
脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 130.40克 | 碳水物: 471.00克.
早餐:
Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
晚餐:
Вьеткафе Фо Бо.
小食/其他:
Вино Красное Сухое.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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