在2021年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 125.25克 | 碳水物: 156.40克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий. 午餐: Каша с мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Сметана 15%, Белакт Творог Обезжиренный. 小食/其他: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|