meng7773的日记, 2021年08月16日

在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）

61.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月16日:

1476 千卡

脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 54.64克 | 碳水物: 152.77克. 早餐: 车厘子, 蓝莓, Oatly 原味燕麦露, 燕麦, 酸奶. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）, 油菜, 胡萝卜, 土豆（水煮，加盐）, 惠宜肥牛卷. 更多的......

1881 千卡

运动: 练臀 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

meng7773的体重历史