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Prepping for the first episode of "My 180 Pound Life" next season! Getting there - even with the drops... 🤞💪👍😀🤔🤰😧🤮😳😫 "SHAMONE!"
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2319 千卡
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脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 132.75克 | 碳水物: 298.24克.
早餐: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts. 后早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 上午茶: Hooters Baja Shrimp Tacos. 晚餐: Puerto Rican Style Custard (Flan), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. 夜宵: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. 更多的......
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2649 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 5 小时, 坐着 - 6 小时, 淋浴 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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 评论
Wow, is that your face? Its biuriful
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2021年08月16日 会员：: kincanon1
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Implying that 180 is fat on a 6 foot dude. Lol. Make sure you're doing the big three hard and heavy and you'll add all kinds of mass. All kindzzz
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😆😆😆🤣🤣🤣 My favorite dude!! Both of you!👍👏👏👏
2021年08月17日 会员：: Shrewdness
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don't cha call me pudgy, portly or stout!
2021年08月17日 会员：: gastropod
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2021年08月17日 会员：: MetalBabe75
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LMAO!!! I luv WeiRd-Al. :-D
2021年08月17日 会员：: Slow Meta
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Diablo360x: That's what she said! (*_-)
2021年08月17日 会员：: Slow Meta
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