在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2319 千卡
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脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 173.66克 | 碳水物: 258.72克.
早餐: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, la Comer Sopes de Maíz, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Alpura Crema Reducida En Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Panela, Kellogg's Zucaritas Krunchers, Kellogg's All-Bran Original, Cebollas. 午餐: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Arrachera, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Caldo de Pollo, Papa Cocida. 晚餐: Nestlé Cereal Nueva Receta Frutas Fitness, Kellogg's Choco Krispis Krunchers, Don Lee Farms Banderillas de Pollo Salchichas de Pollo con Capeado de Miel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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