在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 146.01克 | 碳水物: 68.23克.
早餐: 好侍 百梦多咖喱, 胡萝卜, 香菇, 油麦菜, 光明 纯牛奶, 煮鸡蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 午餐: 卤肉饭, 冬瓜, 胡萝卜, 洋葱, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 猪肉丸, 鸭蛋, 煮鸡蛋. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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