在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 99.30克.
早餐: 肌肉科技 复合乳清蛋白粉. 午餐: 西瓜, 煮熟的芦笋（新鲜）, 水鲜缘 巴沙鱼, 猪背小排, 排骨汤. 晚餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 麦当劳 巨无霸. 小食/其他: 葡萄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 苹果, 红薯／地瓜. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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