moyan123的日记, 2021年08月17日

在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

49.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月17日:

973 千卡

脂肪: 29.97克 | 蛋白质: 39.32克 | 碳水物: 151.34克. 早餐: 黄桃, 黑咖啡, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮鸡蛋. 午餐: 银耳莲子羹, 炒大白菜, 苦瓜炒肉, 胡萝卜红薯全麦欧包. 小食/其他: 黄桃. 更多的......

稳定体重

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