哈哈ha ha的日记, 2021年08月17日

在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

46.3 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月17日:

730 千卡

脂肪: 28.43克 | 蛋白质: 47.45克 | 碳水物: 78.11克. 午餐: 鹌鹑蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 怡力魔芋凉皮, 藕. 晚餐: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒白菜, 素炒西兰花, 鸭血, 炒藕片. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

哈哈ha ha的体重历史