在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 67.75克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 257.12克.
早餐: Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Черешневое Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%, Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. 午餐: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сырные Сконы, Арбуз, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Салатный Микс, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кунжутное Масло, Тилапия. 晚餐: Tini Вино Красное Сухое. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
|
|