在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 42.06克 | 碳水物: 123.74克.
早餐: 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 午餐: 巴馬芝士（切絲狀）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 宏裕行 花枝蝦排, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 雞蛋（整個）, 白吐司, 菠蘿. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜, 爭鮮 烤布丁, 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片. 更多的......
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稳定体重
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